O IDOSO: UM OLHAR PARA O FUTURO

I   -   QUANDO O ADULTO SE TORNA IDOSO?

a) O homem é uma maquina perfeita que começa a ser construída a partir da gestação. As mudanças sucessivas que se observa a partir do nascimento são as máscaras  do envelhecimento que se superpõem ao “eu” que se forma e transforma.

b) A família, a sociedade e o próprio indivíduo são os autores de seu envelhecimento. O adulto se percebe idoso quando reconhece seu comportamento menos ágil do que o do adulto e quando a sociedade assim o declara através da aposentadoria

2   -   QUAIS SÁO AS CARACTERÍSTICAS DO HOMEM IDOSO?

a) Do nascimento à morte,  o processo do viver aparente, é classificado por faixas de idade cronológica:

• Infância (0 - 10 anos) - os conceitos de velhice e morte não são claros nem objetivos.
• Juventude (11 - 29 anos) - os velhos são de uma espécie diferente, às vezes divertidos.
• Fase adulta (30 - 60 anos) - velhos são os outros! O adulto procura fugir de suas limitações através de academias, de roupas e costumes jovens.
• Fase idosa (61 - 90 anos) - recorre a artifícios estéticos e procedimentos muitas vezes cirúrgicos para não demonstrar a idade.
• Longevidade ( 91 - 100 anos a mais ) - na melhor das hipóteses cuida muito bem de sua saúde física recorrendo a adaptações para as degenerações naturais da idade (vista, ouvido, articulações etc) assim como dentro do possível, de sua saúde mental e emocional, com exercícios e suplementos. Em geral acaba por não ter mais contato lúcido com o mundo e começa a sentir  cansaço de viver.
• Raramente o homem percebe os momentos em que seu corpo e mente envelhecem.

b) Embora comemore socialmente fatos ligados à idade cronológica, tais como casamento, aniversários, bodas, premiações etc., o ser humano, especialmente o brasileiro, não está preparado para a velhice e a morte.

3   -   EXISTE UM ELEMENTO QUE RESPONDA PELA VIDA OU MORTE DO HOMEM?

a) Toda matéria que tem nascimento, processo de vida e morte ou finitude, tem por base um Princípio que determina sua VIDA OU MORTE. 

O ALIMENTO é Princípio Universal da Vida. A sua falta leva à Morte.

A sequência das mudanças que ocorrem no Universo forma a CORRENTE ALIMENTAR DA VIDA. Essa Corrente que se manifesta por um PROCESSO DE TROCAS, não tem princípio nem fim. Nessa  Corrente Alimentar nada é inútil, nada tem origem no Nada e nem termina em Nada. 

b) A origem conhecida da vida humana está contida em duas células: a feminina e a masculina dos  pais do novo ser as quais, por sua vez, tiveram origem nas de seus pais e que vão dar origem a seus filhos e assim por diante.

Cada novo ser é, portanto, formado por um ALIMENTO que se originou da fusão de duas células diferentes e complementares cuja missão é dar continuidade à sobrevivência da espécie. Daí por diante esse novo ser será alimentado exclusivamente pelo organismo da mãe até seu nascimento. 

c) O novo ser assim formado encontrará alimento para seu Corpo e Mente na  Natureza, na  Sociedade e em suas próprias capacidades dentro de cada Ambiente onde irá viver - sua MORADIA.

4   -   COMO O ALIMENTO É INCLUÍDO NA VIDA DO HOMEM?

a) Após três a quatro meses de vida, o bebê humano começa a receber junto ao leite materno, o alimento produzido pela Natureza e preparado pela mãe.

b) Daí por diante, para o bem ou o mal de sua Saúde a criança começa a buscar  seu alimento na Natureza e no convívio com seu ambiente. Com a mãe e a família vai aprendendo a escolher e apreciar ou rejeitar cada alimento que lhe é oferecido, a critério dos adultos. 

c) O modo cada vez mais socializado de preparar os alimentos vai, aos poucos, substituindo a função inata dos órgãos dos sentidos da criança. Ela vem equipada com a visão, o olfato, o sabor, a audição e o tato para reconhecer e escolher alimentos que seu organismo precisa para se desenvolver com saúde. Mas os temperos, o aquecimento e as misturas colocadas nos alimentos “in natura” mascaram os odores, as cores e formas assim como o sabor dos alimentos adequados à vida e à saúde.

5   -    COMO SE PODE AVALIAR UM ALIMENTO, A SAÚDE  E A QUALIDADE DE VIDA?

a) Alimento é tudo que o homem busca, recebe e incorpora ao seu organismo e mente para produzir mudanças favoráveis a uma vida com qualidade.

• Quando o alimento produz uma boa evolução da vida ele é adequado e a vida tem qualidade.
• Quando o alimento provoca doença ou a vida não evolui como o esperado, ele é inadequado e a vida não tem qualidade. 

    

b) Alexandre Kalache observa que o homem deve acumular cinco capitais para ter uma vida longa, um envelhecimento saudável e ser um idoso feliz:

1º) saúde do corpo (física, fisiológica e dos movimentos). Alimento para os órgãos e seu funcionamento: Proteínas, Carboidratos, Vitaminas e Gorduras. Exercícios o corpo guiado pelos membros.

2º) saúde da mente (ligada aos conhecimentos, às emoções e à socialização). Alimentar a mente é sempre estar aberto ao novo.

3º) saúde das emoções (ligada aos órgãos dos sentidos: beleza, alegria, medo, tristeza, depressão, saudade, euforia etc).

4º) saúde social - (trabalho que cause paixão). Realizar atividades que satisfaçam todas as saúdes necessárias à uma boa evolução que dê ao homem o que denominamos “Qualidade de Vida”. Ter um motivo para se levantar todas as manhãs.

Considerações Finais:

I   -   Podemos concluir que IDOSO É TODO INDIVÍDUO QUE CONSEGUE VIVER ATÉ FICAR VELHO. 

Socialmente, É AQUELE QUE ESTÁ VIVENDO NA FAIXA ETÁRIA DOS 61 AOS 80 ANOS APROXIMADAMENTE.

II   -   O ser humano deve começar a se preparar para a velhice e a morte a partir de seu nascimento,  BUSCANDO NA NATUREZA E NA SOCIEDADE O SEU ALIMENTO  E NOS VALORES UNIVERSAIS OS PRINCÍPIOS MORAIS E ÉTICOS QUE RESPONDAM PELA QUALIDADE DE SUA VIDA. 

III  -   A PARTIR DA FASE IDOSA O HOMEM DEVERÁ PROCURAR, NUM AMBIENTE DE ACONCHEGO COM A NATUREZA, UMA MORADIA COMPARTILHADA COM A COMUNIDADE IDOSA DA QUAL FAZ PARTE, ONDE POSSA RESPEITAR E TER RESPEITADA SUA INDIVIDUALIDADE E PRIVACIDADE ASSIM COMO PARTICIPAR E DESENVOLVER TODAS AS ATIVIDADES DE QUE NECESSITA PARA UMA VIDA  COM QUALIDADE ATÉ A FINITUDE DO CORPO QUE RECEBEU DE SEUS PAIS.